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究極のセルフマッサージ。クライミングの前や直後にも効果あり。回復を早めるリンパの流れは強制的に制御できるのですが一人ではたいへん難しかったんです。これがあれば一人で「ほぐし」ができます。ヒジが痛い原因は屈筋のバランスが崩れているのでかなりの効果が期待できます。ボルダリング専用回復ゲルと一緒なら回復面で理想の環境となること間違いなしです。
ROLEO(ロレオ) Massager(マッサージャー) ※最高の前腕メンテナンス ※パキりを防ぐ ※クライマーモデル
12,960円(税込)
129 ポイント還元
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ROLEO(ロレオ) Massager(マッサージャー) ※最高の前腕メンテナンス ※パキりを防ぐ ※クライマーモデル
12,960円(税込)
129 ポイント還元
究極のセルフマッサージ。クライミングの前や直後にも効果あり。回復を早めるリンパの流れは強制的に制御できるのですが一人ではたいへん難しかったんです。これがあれば一人で「ほぐし」ができます。ヒジが痛い原因は屈筋のバランスが崩れているのでかなりの効果が期待できます。ボルダリング専用回復ゲルと一緒なら回復面で理想の環境となること間違いなしです。

運動後は乳酸などの代謝物が留まらないようにしないと回復が遅くなります。限界まで登り込むと筋肉内部圧が高くなり血管の流れが悪くなるため虚血状態になります。この状態では代謝物は筋肉内に溜まりやすく、水素イオンの増加により酸性化し栄養分が補給されません。この虚血状態を解消するためリンパ液が流れ込みいわゆるパンプ状態にあります。パンプアップは可動域を減らしパワーを低下させます。このような状態でもマッサージャーを使用して強制的に代謝物を血液に乗せて速やかに筋肉から移動させる事が可能です。またクライミング前にマッサージャーを使い屈筋と伸筋の緊張をほぐしバランスを整えることでコンディションを保ち怪我を予防できます。

1.上部ノブで負荷を調節
2.指先・手のひら・手首をゆっくりマッサージ
3.前腕の屈筋側とヒジの内側をほぐす
4.前腕の伸筋側をゆっくりほぐす

▼スタッフコメント
なかなか自分では「ほぐし」にくい前腕をマッサージできます。クライミング直後に使用した際に特に効果を感じました。さらにボルダリング専用回復ゲルと一緒なら滑りもよくゴリゴリマッサージが苦手な人にもオススメです。

ボルダリング専用回復ゲル
フィンガーローラー
マッサージリング6個
マッサージリング2個+フィンガーローラー セット
フィンガースプリントガーター※指のそえ木

なぜアイシング治癒を遅らせるのか RICE提唱者の論文
引用ブログ - アイシングは本当に必要なのか





●アウトドアUV クライマー向け日焼け止め
●ClimbSkin シャーマ愛用 ハンドクリーム
●ClimbSkin クライマー用ヤスリ スペイン製
●フィンガーローラー
●マッサージリング2個+フィンガーローラー セット
●フィンガースプリントガーター 指のそえ木
●参考 なぜアイシングは治癒を遅らせるのか
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    どこよりお得な価格で再入荷。クライマーテスト済み。クライミングにおける指の故障や変形にも効果あり。マッサージローラーとの併用も。ローラーは関節付近を縦にゆっくり動かしリングは全体を早めに軽く移動させるのがコツ。ストレッチやアイシングは逆効果とRICE提唱者が論文を発表。軽めのマッサージが最良とのエビデンスもあります。初めに痛みが出ても数回に分ければ徐々に楽に転がります。長期ケアすることで故障対応できます。膨らんだ骨やコブをそっとマッサージ。※ゲルマニウム入りは固く腱を痛めやすくなります。
  • 筋膜リリースローラー 2wayクライマーモデル ※最適な形状で人気
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    クライマー向けの最新の筋膜ローラー。突起が鋭いが柔らかく刺激分散される強い刺激。ピッチが小さいので転がりやすい。センターに突起がないため背骨が痛くない。硬い面と柔らかい面が半分づつある2wayで部位によって使い分け可能。突起を転がすだけで筋膜リリースと筋肉痛緩和。トリガーポイント効果で痛みも軽減。携帯性も高くまさにアスリートの必須品。
Beastmaker(ビーストメーカー) 2000 Series Fingerboard(2000シリーズフィンガーボード) ※トレーニングアプリあり
1000と2000があります。2000はトップトレーニングの決定版となる上級者用ボード。業界最多の形状種で指の根元を鍛えるのに最高。ゆっくりやっても1年あればポケットが持てます。世界中のトップクライマーから注目を集めて、またその愛用者が多い、ビースメーカーの代名詞とも言えるフィンガーボードがこのビーストメーカー2000です。更なる高みを目指し、フィンガーパワーを怪我のリスクを抑えながら、効率的に可能にする考え抜かれた様々なホールドが配置されています。

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