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どこよりお得な価格で再入荷。クライマーテスト済み。クライミングにおける指の故障や変形にも効果あり。マッサージローラーとの併用も。ローラーは関節付近を縦にゆっくり動かしリングは全体を早めに軽く移動させるのがコツ。ストレッチやアイシングは逆効果とRICE提唱者が論文を発表。軽めのマッサージが最良とのエビデンスもあります。初めに痛みが出ても数回に分ければ徐々に楽に転がります。長期ケアすることで故障対応できます。膨らんだ骨やコブをそっとマッサージ。※ゲルマニウム入りは固く腱を痛めやすくなります。
finger Roller(フィンガーローラー) ※クライマーテスト済み ※ゲルマニウムなしで柔らかい ※メール便88円
820円(税込)
8 ポイント還元
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finger Roller(フィンガーローラー) ※クライマーテスト済み ※ゲルマニウムなしで柔らかい ※メール便88円
820円(税込)
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どこよりお得な価格で再入荷。クライマーテスト済み。クライミングにおける指の故障や変形にも効果あり。マッサージローラーとの併用も。ローラーは関節付近を縦にゆっくり動かしリングは全体を早めに軽く移動させるのがコツ。ストレッチやアイシングは逆効果とRICE提唱者が論文を発表。軽めのマッサージが最良とのエビデンスもあります。初めに痛みが出ても数回に分ければ徐々に楽に転がります。長期ケアすることで故障対応できます。膨らんだ骨やコブをそっとマッサージ。※ゲルマニウム入りは固く腱を痛めやすくなります。

▼ご注意
フィンガーローラーを10年以上使用しておりますが故障を減らせる事は間違いないアイテムです。類似品も数多く試した結果、形状と柔らかさが骨に最適なのがこのローラーでした。そっくりのものでも固かったり変な形状だったり余計に負担になるものもありました。類似品(持ち手が黒)のゲルマニウム入りには特に注意してください。固くて腱を痛めやすく同じ効果は得られません。
ほんとうにたくさんのフィンガーローラーを試して選びました。ですが残念なことに類似品を同じように使い「腱が余計に痛くなった」とか「痛いくて使用できない」などの声を聞きました。しかしほとんどが類似品や100円均一のものでした。一般の使用には問題ないのでしょうがクライマーの特殊なメンテナンスにはゲルマニウム入りやゴムの弾力がないもの、壊れやすいものは向かないようです。ご注意ください。このローラーなら大丈夫です。しかもお安いと思います。店長より

▼指におけるプライオメトリックスの最適化
腱は思っている以上に大きく伸び縮みします。このバネ効果で最大荷重を小さくできます。故障を抑え保持力拡大に絶大な効果を生み出します。しかし回復中は伸縮性を落とし再生優先状態になっているため伸縮に対応できず切れたり炎症を誘発します。朝のゴワゴワ感や指を曲げても内接しない時は回復状態です。無理に伸ばすとバネ効果もなく腱と骨接合部にかかる荷重が増大し断裂の原因となります。フィンガーローラーなどで腱周辺からゆっくりムクミを排除すると伸縮性が戻ります。
その後にゆっくり伸ばす事で伸縮率も上げられます。登る前に第一関節のみを一本ずつポケットやキャンパスバーなどで直線方向に15秒間伸ばし、その後にローラーで先端から付け根まで強めのピンチマッサージ。これを2回程繰り返すだけです。

●アウトドアUV クライマー向け日焼け止め
●ClimbSkin シャーマ愛用 ハンドクリーム
●ClimbSkin クライマー用ヤスリ スペイン製
●フィンガーローラー
●マッサージリング2個+フィンガーローラー セット
●フィンガースプリントガーター 指のそえ木
●参考 なぜアイシングは治癒を遅らせるのか
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レビュー

  • 30代
  • 男性
  • 2015/12/10 00:02:45
手軽に指をほぐすことができて便利です。
挟んで動かすだけなので、テレビを見ながらなどちょっとした時間にできます。
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    MSM配合で効果あり。秘密にしたいレベル。MSMは関節炎の腫れを押さえる即効性がありグルコサミン、コンドロイチンも最適バランスなら効果大。クライマーは指の回復に全力で取り組まなくてはなりません。炎症を抑えると関節や腱の再生が早まり通常より直接的に吸収を促します。回復成分を摂取する事で相乗効果があるとされてます。即効性もあり効果の分かりやすいサプリメント。試す価値あり。最新論文によるエビデンス参照。
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Beastmaker(ビーストメーカー) 2000 Series Fingerboard(2000シリーズフィンガーボード) ※トレーニングアプリあり
1000と2000があります。2000はトップトレーニングの決定版となる上級者用ボード。業界最多の形状種で指の根元を鍛えるのに最高。ゆっくりやっても1年あればポケットが持てます。世界中のトップクライマーから注目を集めて、またその愛用者が多い、ビースメーカーの代名詞とも言えるフィンガーボードがこのビーストメーカー2000です。更なる高みを目指し、フィンガーパワーを怪我のリスクを抑えながら、効率的に可能にする考え抜かれた様々なホールドが配置されています。

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