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eXpression(エクスプレッション) Flared Holds(フレアホールド) 25cm/55cm ※2種ウッドハーフワイド ※指皮に優しい木製ピンチ

7,560円(税込)

25cm55cm
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連続したスローパートレーニングに最高。ビスで簡単に取付。少し傾ければガストンパーミング強化に。縦ならピンチの強化に。ホールディングの弱点に合わせて角度を制限できるのが特徴。壁に取り付けて左右差を埋めるトレーニングにも。片手ではギリギリぶら下がれる程度なので足ブラになると胸筋と前鋸筋が肥大してしまいます。片手で使うかスタンスが必要です。木材でできているので指皮の消耗が抑えられとにかく追い込むトレーニングができます。苦手なパーミングを角度を替えて鍛えるなら壁の中でしつこく長時間、持ち込むのが一番です。

フレアホールドはオープンハンドトレーニングに最適です。オープンハンドでトレーニングすることで、前腕筋の保持力強化が期待できます。パングリッチプランクと一緒に設置すれば、カチ、オープンハンドとクライミングに有益なトレーニングを行えます。ぶら下がったときに、体が地面に対して75-80°になる位置にフットホールドを取りつければ、体荷重が分散され、怪我のリスクも軽減出来ます。腹筋や背筋にも効果があります。本製品はオーク材及びアッシュ(トリネコ)材で製造されています。 

▼大きさは2種類
フレア25:7,560円 片手がやっとの広さ
フレア55:9,720円 両手になれる広さ
※ビスで取り付け ビスは付属しません

▼ぶら下げトレーニング(グッぼるジム内で使用)
簡単に高さを変更でき、左右段差懸垂、TRX体幹プランク、マントル動作まで可能。指や腕を登る形に近づけ忠実なキネティックチェーンを強化します。
●18mmデイジーチェーン https://goo.gl/cVD53
●18mmナイロンライナー https://goo.gl/zP70yj
●10mmダイネックスランナー https://goo.gl/403Bp4
●連結用 オーバル カラビナ https://goo.gl/WHuN2L
●参考 グッぼるトレーニング https://goo.gl/HL7XE5






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