DoctorAIR(ドクターエア) 3D Strech Roll(3Dストレッチロール) ※究極の筋膜リリース ※充電4段階 ※クライマーテスト済み ※取寄せにも即対応

18,000円(税込)

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全色取り寄せ4日。究極の筋膜リリースが更に進化。4段階の振動が次元を超えた回復と成長が期待できます。振動しながらの強度トレーニングなら、極小筋肉群の血流を促し、通常では鍛錬できない筋動員力を最大化。強化しながら筋膜リリースが可能な奇跡のローラーです。バッテリーで3時間使用でき本気で携帯可能。クライミング界ではグッぼるのみが販売。

▼電動リリースロール2種類と専用マット
3Dストレッチロール https://goo.gl/H89uyd
…ストレッチに最適。筋肉量が多い。強めに効かせる。上に乗って転がす。
3Dマッサージロール https://goo.gl/EaQRnA
…マッサージに特化。筋肉量が少ない。移動が多い。手に持ってあてる。
ヨガマット https://goo.gl/qCkoGq
…軽くて携帯もできる専用ストレッチマット。振動吸収できてどこでも使えます。

2種類はそれぞれ違います。用途に合わせて選んだり、アスリートなら両方持ちで使い分けが理想的です。最大の違いは筋肉量。乗っても壊れないほど丈夫な3Dストレッチロールなら身体の大きな方や筋肉量の多い格闘技やパワー系に好まれ、その名の通りストレッチに最適。軽量の3Dマッサージロールはピンポイントでほぐす事ができ、エクササイズしながら手で持ち保持するのも楽。押し当てずに使用したい方や移動の多い方にピッタリです。

▼店長コメント
クライミングでは小さな筋肉群を鍛え、体重当たりのパワーを最大にするため、普段使わない微小なインナーマッスルが硬直しやすく、全体のコーディネーションを下げてしまいがちです。普通にストレッチするだけではムーブに繋げられる柔軟性は確保できません。筋膜リリースが必要となります。筋膜リリースから始まる完璧なボディケア。クライマー専用とも思えるくらい。筋肉痛後の「筋繊維が縮まる」状態を筋膜からスムーズにリリース。身体が固いなぁと感じたらこれ。まずは当てるだけでも効果あります。サプリMSMとの併用でアクティブレストにも効果的です。怪我をしててもクライマーとして行動したいですね。

▼慢性筋拘縮(CONTRUCTURE)
故障している多くのケースとして慢性筋拘縮が考えられます。簡単に言うと筋肉がロックされた状態のまま痛みがある状態です。その箇所を優しくそして強くしっかりと筋膜リリースします。拇指押圧の代わりが十分可能ですので慢性筋拘縮(CONTRUCTURE)に効果を発揮します。これで諦めていた箇所や動きの復活を望めます。一人で筋膜リリースが出来る事がアスリートに想像以上の回復効果を与えてくれます。クライミングによる腰痛の場合は腰より下部の大殿筋上部をほぐすと効果的です。肩の痛みには肩甲骨の下が効果があります。

電源………………………充電式(リチウム電池内臓7.4V 2200mAh)
充電時間…………………※約3.5 時間(満充電まで)
電池持続時間……………※最長約180分(レベル1)〜最短約50分(レベル4)
振動回数…………………レベル1:2,300回/分 レベル2:2,700回/分
           レベル3:3,100回/分 レベル4:3,700回/分 
定格使用時間……………約10分
使用環境温度……………10℃〜40℃
本体寸法…………………高さ310×直径150mm
重量………………………746g(本体のみ)
素材………………………発泡ポリプロピレン
本体標準付属品…………充電用ACアダプタ、How to DVDガイドブック、取扱説明書(保証書つき)

※実際の時間および回数は使用状況、使用環境により異なります。本製品は医療機器ではありません。安全のため充電したままの動作はできない仕様になっております。

クライミングで有効な足首・開脚・腰・肩への応用


メーカーコメント
ドクターエア上原

パワーウェーブテクノロジーとは
ドイツのヘルスケアツールメーカーMEDISANA(メディサナ)と ドクターエアが共同開発した振動技術。3分間に10,000回※ のハイパワー振動が刺激することで、 日々のストレッチや運動を効果的にします。筋力アップやシェイプアップの補助として、 一人ひとりの理想ボディ作りをサポートします。※レベルによって振動回数が異なります。
4段階の振動

筋膜のリリース
筋肉や骨を覆う膜を「筋膜」といい、その癒着を剥がすことを「筋膜リリース」といいます。筋膜が癒着すると、隣接した筋肉同士が干渉し合い、それぞれの使用量や使用率が低下してしまいます。筋肉自体も硬くなってしまい、本来のポテンシャルを発揮することが出来ません。筋膜リリースをしっかりと行うことで、筋肉の柔軟性が高まり、身体の可動域が広がります。それにより、スポーツパフォーマンスの向上も期待できます。プロアスリートも取り入れている、大切なインナーケアです。


ダイエットとの関連性
ドクターエア ストレッチロールはダイエット器具ではありませんが、ストレッチロールで筋膜リリースを行うことで筋肉の使用量や使用率がUPし、周りの脂肪がエネルギーとして消費されやすくなる可能性は十分にあるということになります。「ダイエットを補助する」という意味では、役に立つツールとなるでしょう。
付属のDVDとガイドブック


エクササイズ例 上級者編

大殿筋(お尻)
お尻の腸骨(骨盤)についている筋肉。ヒップアップや骨盤矯正、正しい姿勢の維持に効果的です。

NEW LINEUP
足底筋(膜)
足の裏の土踏まずを形成する筋肉。この筋肉を鍛えることで偏平足を防ぎ、疲れにくく全身のバランス感覚を保つと言われています。

NEW LINEUP
前脛骨筋
つま先を上げる動作に関連する筋肉。マラソンや陸上競技はもちろん、歩行時の躓き防止に効果的です。

NEW LINEUP
半身バランス
三角筋・上腕二頭筋・腹斜筋・中殿筋に作用。シェイプアップにも効果的です。




エクササイズ例 初級者編
NEW LINEUP
腰のケア
脚の付け根からお尻を起点に、腰回りの筋肉にポイント的にアプローチ。腰回りを効果的にケアします。

NEW LINEUP
内ももシェイプ
両ももでストレッチロールの振動を抑えるように挟むことで、余分な筋肉が外側につきすぎず、内ももシェイプが期待できます。

NEW LINEUP
肩・背中のケア
肩の付け根から背中全体を振動によって刺激することで、美しい姿勢につながります。

NEW LINEUP
胸筋アップ・二の腕引き締め
ストレッチロールの振動を両手で抑え込むように抱えることで、腕〜胸までの筋肉を刺激し、バストアップや二の腕の引き締めも期待できます。

NEW LINEUP
腹筋・下腹部シェイプ
両ひざ〜ももにかけて振動したストレッチロールを挟み、上半身を起こしたままの状態をキープするだけで、上半身の上下運動なく腹筋・下腹部の引き締めも期待できます。



NEW LINEUP

●フィンガーローラー
●マッサージリング5個
●マッサージリング2個+フィンガーローラー セット
●フィンガースプリントガーター※指のそえ木
●なぜアイシングは治癒を遅らせるのか
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    東京粉末のチョーク、全種類取り扱い。花崗岩でのクライミングに最適なBLACKやベルガモットの香りでクライミング時の気持ちの高ぶりや焦りを抑える効果をもたらすEFFECTなどなど。用途に合わせて自分好みのチョークをチョイスできます。また4種類をブレンドすることで自分に最適なチョークを生み出すことができます。お好みのチョークを選んでどうぞ。

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    モデルチェンジによる廃番が決定。メーカー在庫処分セールとしてもこの値段は破格。岩場で大活躍の超立ち込みシューズ。その恩恵を受けた人も多いはず。スリップオンのベストセラー、インスティンクトSのレースアップモデル。硬すぎず柔らかすぎず、ジムでも外岩でも使えます。やや幅広で日本人の足型にも合いやすく、さらにレースアップでフィット感はバツグン。名作がこの価格で買えるのはラストチャンスです。

    17,280円(税込) 11,923円(税込)

  • SCARPA(スカルパ) FEROCE(フェローチェ) ※オールラウンドシューズ ※廃番セール5/6まで31%OFF ※取寄せも可 SCARPA(スカルパ) FEROCE(フェローチェ) ※オールラウンドシューズ ※廃番セール5/6まで31%OFF ※取寄せも可

    これまた名作が廃番に。メーカー在庫処分セールとしてもこの値段は破格。見た目に反したオールラウンドシューズ。さすがはスカルパ、作りがよく履き込んでも剛性が保たれます。故にジャストフィットを選んで下さい。3本ベルクロの拘束力はレースアップ並みで、エッジングとヒールフックを強力にサポート。ターンインとダウントゥーがキツすぎず1,2足目にもオススメです。

    19,440円(税込) 13,413円(税込)

  • SCARPA(スカルパ) Vapor S(ベイパー S) ※スリッパタイプ ※廃番セール5/6まで31%OFF ※取寄せも可 SCARPA(スカルパ) Vapor S(ベイパー S) ※スリッパタイプ ※廃番セール5/6まで31%OFF ※取寄せも可

    スリッパの名作が廃番に。メーカー在庫処分セールとしてもこの値段は破格。ベイパーSは足裏感覚に優れ、馴染むとちょうどいい剛性とターンインで強傾斜やルーフでの足残りがGOOD。あの感覚が体感できなくなるのは惜しい。クセが少なくジムも外もこれ一足で登れます。初心者には勿論、中級者にもオススメしたい一足。ストック必至です。

    15,120円(税込) 10,432円(税込)

  • AntWorks(アントワークス) ロータント ライナー(バー) / スフィア(ボール) ※リズムで回してLT向上 AntWorks(アントワークス) ロータント ライナー(バー) / スフィア(ボール) ※リズムで回してLT向上

    見た目以上に効果大!ぶんぶんゴマトレーニング。鍛えにくい僧帽筋内側と肩甲下筋(けんこうかきん)をパンプさせ今までなかったレベルまでLTを向上。動きがリズミカルなのでアップやコディネーションにも。上下左右にずらせばガストンやピンチなど応用可。小さく持ち運んでコンペのアップに。持ち手は2タイプ。ライナー(バー)はカチの持続力を上げたり肩周りの故障対策に。スフィア(ボール)はパーミングの耐乳酸性アップやグリップを肩から出力したい方に。※小さな工場の手作りなので次入荷は未定

    7,830円(税込)

  • ClimbingTechnology(クライミングテクノロジー) Click Up Kit(クリックアップキット) ※カラビナ付き ※ロクスノ最高評価 ClimbingTechnology(クライミングテクノロジー) Click Up Kit(クリックアップキット) ※カラビナ付き ※ロクスノ最高評価

    ロクスノNo68ビレイインプレにおいて最高評価のイタリア製ビレイデバイス。ATCなどのチューブ型と同じ方法でビレイができるのでコツや慣れがいりません。テンション時も固くロック、解除も簡単。機構が簡単で壊れにくく軽くコンパクト。経験が浅い人の入門にも使えるのにベテランにも高評価。カラビナ付きでコスパもいい。文句なしのビレイデバイス。

    11,880円(税込)

  • SCARPA(スカルパ) IGUANA(イグアナ) ※2016年モデル ※アプローチシューズ ※スラックラインにも SCARPA(スカルパ) IGUANA(イグアナ) ※2016年モデル ※アプローチシューズ ※スラックラインにも

    軽さとグリップ力はお墨付き。岩場ではアプローチが圧倒的に楽です。少し小さめのスタンスにも足を置けるため、簡単な課題ならこれで登れてしまうとか。グッぼるスタッフの村ちぇくもジムのインスト時にはイグアナを履いていることもあり、ジムスタッフにもオススメの1足。ちなみにスラックラインも楽々こなせます。

    15,120円(税込)

  • SPORTIVA(スポルティバ) MIURA WOMAN(ミウラ ウーマン) ※イチオシ岩靴 ※次回予約も受付中 SPORTIVA(スポルティバ) MIURA WOMAN(ミウラ ウーマン) ※イチオシ岩靴 ※次回予約も受付中

    定番中の定番。女性のためにデザインされたミウラ。カカトの小さな男性にも人気。日本人のほとんどのカカトに合っています。男性にも人気があります。確実に立ち込める硬いソールは豊田の岩場などの結晶に最適です。メンズモデルより小さめの踵、狭めのワイズで、足のカラー部分のパットやメッシュタイプのタングの採用など、女性のボリューム感の少ない足型を考慮した設計。無理なサイズを選ばなくても立ち込めます。

    21,384円(税込)

  • MadRock(マッドロック) R3(アールスリー) ※凹凸ランディングも安心 ※取寄せも可 ※次回予約も受付中 MadRock(マッドロック) R3(アールスリー) ※凹凸ランディングも安心 ※取寄せも可 ※次回予約も受付中

    クラッシュパッドに革命。EVAフォームを使った高クッションの小型ハイボールモデル。3万円を切る価格にも驚き。クッションは分割して悪い下地でも凸凹を吸収。折りたたみやすさも抜群でサッと持ち運びできます。業界最高1680デニールカバーは湿気にも汚れにも高耐久。荷物が落ちないカバーつきで海外ツアークライマーにも。クライマーの願いが集約されたクラッシュパッド。これは買いです。

    29,160円(税込)

  • SPORTIVA(スポルティバ) KATAKI Woman(カタキ ウーマンズ) SPORTIVA(スポルティバ) KATAKI Woman(カタキ ウーマンズ)

    少女の足にも最適。スポルティバからハイブリッドに使える新シューズが登場。「KATAKI」の由来は「OTAKI+KATANA」。その名の通りカタナのスマートさとオタキの強硬さをミックスした傑作。初心者でも無理せず履けるアッパーにかなり固めのソール。紐靴最大の利点である「誤差も許さないフィット感」が特徴で日によって違っていた足入れ感をも完全サポート。デリケートな登りを高グレードで実現します。カタナは日本の子どもたちにも人気があり今後はこのシューズが代わりになる事は間違いないでしょう。

    23,760円(税込)

  • HMB 1000mg 60カプセル ※最新最強の回復系 HMB 1000mg 60カプセル ※最新最強の回復系

    ワールドクラスを目指せる最新にして最強の回復系サプリ。高価だったHMBがこの価格。迷わず購入できる時代到来です。筋肉痛軽減や筋肉分解防止、除脂肪作用もあり即効性バツグン。登った後や疲労時に1カプセル。8時間以上あけて1カプセルずつ摂取。 BCAA の最重要成分ロイシンを吸収しやすい状態に加工し20倍の効果を実現

    3,996円(税込)

  • 筋膜リリースローラー 2wayクライマーモデル ※円高セール ※2017年5月上旬先行予約 筋膜リリースローラー 2wayクライマーモデル ※円高セール ※2017年5月上旬先行予約

    クライマー向けの最新の筋膜ローラー。突起が鋭いが柔らかく刺激分散される強い刺激。ピッチが小さいので転がりやすい。センターに突起がないため背骨が痛くない。硬い面と柔らかい面が半分づつある2wayで部位によって使い分け可能。突起を転がすだけで筋膜リリースと筋肉痛緩和。トリガーポイント効果で痛みも軽減。携帯性も高くまさにアスリートの必須品。

    6,199円(税込) 5,979円(税込) ◎先行予約

  • Beastmaker(ビーストメーカー) Beast Maintainer-Sander(メンテナーサンダー) ※指皮用ヤスリ ※DM便90円 Beastmaker(ビーストメーカー) Beast Maintainer-Sander(メンテナーサンダー) ※指皮用ヤスリ ※DM便90円

    クライマーのハンドメイド指皮用ヤスリ。爪もOK。これなくしては高グレードは始まらない。素早く指を最適な状態に仕上げます。効果的なトレーニングや登りがうまく行っても指の高負荷に対処できなければホールドをうまく持てません。

    1,058円(税込)

  • MONTURA(モンチュラ) UNDER 1 ANORAK Mens (MZSU1X) ※30%OFF MONTURA(モンチュラ) UNDER 1 ANORAK Mens (MZSU1X) ※30%OFF

    よく伸縮するストレッチが特徴のミドルレイヤー。肌触りもよく着た感じがクセになりそう。インサレーションの下に着てもゴワゴワせず快適性が保たれる。胸元にジッパー付きの小さめのポケットがある。

    13,500円(税込) 9,450円(税込)

  • FOOTMAX(フットマックス) 3Dソックス ※クライミング専用 ※シューズ長持ち ※DM便90円 FOOTMAX(フットマックス) 3Dソックス ※クライミング専用 ※シューズ長持ち ※DM便90円

    皮膚以上のフィット感。まだ靴下を履いてない方は一度お試しを。靴の状態を長持ちさせ足にも優しく匂いを抑えて、安定したパフォーマンスを持続できます。素足の靴は少し黒ずんでいますよね。汗や皮脂によりクライミングシューズが汚れているのです。経年劣化も加速。購入サイクルが早くなるのでもったいない。複数の靴を「慣らし履き」する場合は保存状態が良くなければ意味がありません。ですが薄手の一般靴下では縫い目があたったり、滑りで感覚が鈍ったりすぐに破れたりします。安定した性能を発揮しないばかりか変に痛いものもあります。

    1,836円(税込)

  • リロード BCAA+G 840g レモン味/スイカ味  RELOAD ※進化したクライマー向け回復系 リロード BCAA+G 840g レモン味/スイカ味 RELOAD ※進化したクライマー向け回復系

    定番のBCAA+Gが進化。濃度が上がって水に溶けやすく。バリンの比率が上がって回復効果アップ。ベータアラニンが追加されエンデュランス(持久系)のサポートも完璧なまさにクライマーサプリに。筋肉痛を軽減し次の日に疲れが残りにくいとの感想が多数。スプーン付。甘さ控えめでおいしく飲めますよ。※BCAAはプロテインの代わりにはなりません。なによりもクライマー向けです。

    5,994円(税込)

  •  SPORTIVA(スポルティバ) GENIUS(ジーニアス) SPORTIVA(スポルティバ) GENIUS(ジーニアス)

    スポルティバマニア待望の最新紐靴。テスタロッサとフューチュラのいいとこ取り。ノーエッジコンセプトを再設計した最新型。P3コンセプト。紐靴は微調整できるので足型を選びません。紐締め付け位置が外側面に移動していてトゥフックの邪魔をせずつま先のねじれ痛みも軽減します。ベルクロと違い縦方向の縮みも加わりますのでむくみによる日々のサイズ違いでもフィット感が生まれます。

    21,384円(税込)

  • FIVETEN(ファイブテン) TeamVXi(チームブイエックアイ) FIVETEN(ファイブテン) TeamVXi(チームブイエックアイ)

    新種の超カキ込み系柔らかシューズ。ガラスでも登れるMi6ラバーを採用。カカトからつま先までの全関節を稼働できるよう薄く作られているのが特徴。

    21,384円(税込)

  • JETBOIL(ジェットボイル) ZIP(ジップ) JETBOIL(ジェットボイル) ZIP(ジップ)

    高みを追求できるクッカー。軽い早いオールインワン。完成されたマッチョなアイテム。コッヘルの容量を小型化したシンプルモデル。沸騰到達時間はなんと0.5Lで約2分30秒。

    10,584円(税込)

  • ZARINA(ザリーナ) 直火式エスプレッソメーカー 3cup ZARINA(ザリーナ) 直火式エスプレッソメーカー 3cup

    エスプレッソは自宅で手軽に飲む。実はこれが元祖。小さな火とカップがあれば楽しめます。洗わなくていいのも楽。

    6,264円(税込) ×在庫なし 取寄せOK

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  • ロータント

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