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全色取り寄せ4日。究極の筋膜リリースが更に進化。4段階の振動が次元を超えた回復と成長が期待できます。振動しながらの強度トレーニングなら、極小筋肉群の血流を促し、通常では鍛錬できない筋動員力を最大化。強化しながら筋膜リリースが可能な奇跡のローラーです。バッテリーで3時間使用でき本気で携帯可能。クライミング界ではグッぼるのみが販売。
DoctorAIR(ドクターエア) 3D Strech Roll(3Dストレッチロール) ※究極の筋膜リリースを岩場にも ※クライマーテスト済み ※取寄せも可
18,000円(税込)
180 ポイント還元
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DoctorAIR(ドクターエア) 3D Strech Roll(3Dストレッチロール) ※究極の筋膜リリースを岩場にも ※クライマーテスト済み ※取寄せも可
18,000円(税込)
180 ポイント還元
全色取り寄せ4日。究極の筋膜リリースが更に進化。4段階の振動が次元を超えた回復と成長が期待できます。振動しながらの強度トレーニングなら、極小筋肉群の血流を促し、通常では鍛錬できない筋動員力を最大化。強化しながら筋膜リリースが可能な奇跡のローラーです。バッテリーで3時間使用でき本気で携帯可能。クライミング界ではグッぼるのみが販売。

▼電動リリースロール2種類と専用マット
3DストレッチロールS https://goo.gl/R3f67i
3Dストレッチロール https://goo.gl/H89uyd
…ストレッチに最適。筋肉量が多い。強めに効かせる。上に乗って転がす。
3Dマッサージロール https://goo.gl/EaQRnA
…マッサージに特化。筋肉量が少ない。移動が多い。手に持ってあてる。
ヨガマット https://goo.gl/qCkoGq
…軽くて携帯もできる専用ストレッチマット。振動吸収できてどこでも使えます。

2種類はそれぞれ違います。用途に合わせて選んだり、アスリートなら両方持ちで使い分けが理想的です。最大の違いは筋肉量。乗っても壊れないほど丈夫な3Dストレッチロールなら身体の大きな方や筋肉量の多い格闘技やパワー系に好まれ、その名の通りストレッチに最適。軽量の3Dマッサージロールはピンポイントでほぐす事ができ、エクササイズしながら手で持ち保持するのも楽。押し当てずに使用したい方や移動の多い方にピッタリです。

▼店長コメント
クライミングでは小さな筋肉群を鍛え、体重当たりのパワーを最大にするため、普段使わない微小なインナーマッスルが硬直しやすく、全体のコーディネーションを下げてしまいがちです。普通にストレッチするだけではムーブに繋げられる柔軟性は確保できません。筋膜リリースが必要となります。筋膜リリースから始まる完璧なボディケア。クライマー専用とも思えるくらい。筋肉痛後の「筋繊維が縮まる」状態を筋膜からスムーズにリリース。身体が固いなぁと感じたらこれ。まずは当てるだけでも効果あります。サプリMSMとの併用でアクティブレストにも効果的です。怪我をしててもクライマーとして行動したいですね。

▼慢性筋拘縮(CONTRUCTURE)
故障している多くのケースとして慢性筋拘縮が考えられます。簡単に言うと筋肉がロックされた状態のまま痛みがある状態です。その箇所を優しくそして強くしっかりと筋膜リリースします。拇指押圧の代わりが十分可能ですので慢性筋拘縮(CONTRUCTURE)に効果を発揮します。これで諦めていた箇所や動きの復活を望めます。一人で筋膜リリースが出来る事がアスリートに想像以上の回復効果を与えてくれます。クライミングによる腰痛の場合は腰より下部の大殿筋上部をほぐすと効果的です。肩の痛みには肩甲骨の下が効果があります。

電源………………………充電式(リチウム電池内臓7.4V 2200mAh)
充電時間…………………※約3.5 時間(満充電まで)
電池持続時間……………※最長約180分(レベル1)〜最短約50分(レベル4)
振動回数…………………レベル1:2,300回/分 レベル2:2,700回/分
           レベル3:3,100回/分 レベル4:3,700回/分 
定格使用時間……………約10分
使用環境温度……………10℃〜40℃
本体寸法…………………高さ310×直径150mm
重量………………………746g(本体のみ)
素材………………………発泡ポリプロピレン
本体標準付属品…………充電用ACアダプタ、How to DVDガイドブック、取扱説明書(保証書つき)

※実際の時間および回数は使用状況、使用環境により異なります。本製品は医療機器ではありません。安全のため充電したままの動作はできない仕様になっております。

クライミングで有効な足首・開脚・腰・肩への応用


メーカーコメント
ドクターエア上原

パワーウェーブテクノロジーとは
ドイツのヘルスケアツールメーカーMEDISANA(メディサナ)と ドクターエアが共同開発した振動技術。3分間に10,000回※ のハイパワー振動が刺激することで、 日々のストレッチや運動を効果的にします。筋力アップやシェイプアップの補助として、 一人ひとりの理想ボディ作りをサポートします。※レベルによって振動回数が異なります。
4段階の振動

筋膜のリリース
筋肉や骨を覆う膜を「筋膜」といい、その癒着を剥がすことを「筋膜リリース」といいます。筋膜が癒着すると、隣接した筋肉同士が干渉し合い、それぞれの使用量や使用率が低下してしまいます。筋肉自体も硬くなってしまい、本来のポテンシャルを発揮することが出来ません。筋膜リリースをしっかりと行うことで、筋肉の柔軟性が高まり、身体の可動域が広がります。それにより、スポーツパフォーマンスの向上も期待できます。プロアスリートも取り入れている、大切なインナーケアです。


ダイエットとの関連性
ドクターエア ストレッチロールはダイエット器具ではありませんが、ストレッチロールで筋膜リリースを行うことで筋肉の使用量や使用率がUPし、周りの脂肪がエネルギーとして消費されやすくなる可能性は十分にあるということになります。「ダイエットを補助する」という意味では、役に立つツールとなるでしょう。
付属のDVDとガイドブック


エクササイズ例 上級者編

大殿筋(お尻)
お尻の腸骨(骨盤)についている筋肉。ヒップアップや骨盤矯正、正しい姿勢の維持に効果的です。

NEW LINEUP
足底筋(膜)
足の裏の土踏まずを形成する筋肉。この筋肉を鍛えることで偏平足を防ぎ、疲れにくく全身のバランス感覚を保つと言われています。

NEW LINEUP
前脛骨筋
つま先を上げる動作に関連する筋肉。マラソンや陸上競技はもちろん、歩行時の躓き防止に効果的です。

NEW LINEUP
半身バランス
三角筋・上腕二頭筋・腹斜筋・中殿筋に作用。シェイプアップにも効果的です。




エクササイズ例 初級者編
NEW LINEUP
腰のケア
脚の付け根からお尻を起点に、腰回りの筋肉にポイント的にアプローチ。腰回りを効果的にケアします。

NEW LINEUP
内ももシェイプ
両ももでストレッチロールの振動を抑えるように挟むことで、余分な筋肉が外側につきすぎず、内ももシェイプが期待できます。

NEW LINEUP
肩・背中のケア
肩の付け根から背中全体を振動によって刺激することで、美しい姿勢につながります。

NEW LINEUP
胸筋アップ・二の腕引き締め
ストレッチロールの振動を両手で抑え込むように抱えることで、腕〜胸までの筋肉を刺激し、バストアップや二の腕の引き締めも期待できます。

NEW LINEUP
腹筋・下腹部シェイプ
両ひざ〜ももにかけて振動したストレッチロールを挟み、上半身を起こしたままの状態をキープするだけで、上半身の上下運動なく腹筋・下腹部の引き締めも期待できます。



NEW LINEUP

●アウトドアUV クライマー向け日焼け止め
●ClimbSkin シャーマ愛用 ハンドクリーム
●ClimbSkin クライマー用ヤスリ スペイン製
●フィンガーローラー
●マッサージリング2個+フィンガーローラー セット
●フィンガースプリントガーター 指のそえ木
●参考 なぜアイシングは治癒を遅らせるのか
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    指の血行促進で故障を回避。クライマーテスト済みで効果は絶大。クライミングにおける指の故障や変形にも効果あり。マッサージローラーとの併用で効果大。ローラーは関節付近を縦にゆっくり動かし、リングは全体を早めに軽く移動させるのがオススメ。ストレッチやアイシングは逆効果とRICE提唱者が論文を発表されました。軽めのマッサージが一番だとエビデンスもあります。初期使用時に痛みが出ても数回に分ければ徐々に痛みは減って楽に転がる様になります。
浅草クライミング TSURUGI パープル ※サードモデル ※オリジナル巾着袋付き ※取寄せも可
かぶりに強い日本人向け柔らかシューズ。深さが必要な前傾壁ではこの柔らかさが最大の武器になります。柔らかさだけでなくソールの食いつきがかなりよく「かかってる感覚」を実感できます。トゥのボックス形状が微妙な結晶を捉えられるように働きます。トゥとヒールなどでラバー全体配置の特殊形状がバランス良く、しかも固めに変化する新しい感覚です。カラーは2色。日本の良さをデザインにも散りばめ、今までにない見た目が新鮮で海外ではかなり目立つこと間違いなしです。

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